Diş Hekimi ve Protez Uzmanı Dr.Çağdaş Kışlaoğlu ağız kokusunun neden olduğunu, nelere yol açtığını ve nasıl kurtulacağımızı anlattı.
Ağız kokusu nelere sebep olur?
Ağız kokusu sosyal hayatınızı, özel hayatınızı ve iş hayatını olumsuz etkiler.
Özgüven eksikliğine sebep olur, dışlanmışlık hissi verir, istenmeyen kişi olursunuz.
Ağız kokusu hem sizi hem de çevrenizdeki insanları rahatsız eder.
Bu durumu çözmezseniz sürekli konuşmaktan kaçınır ya da konuşurken ağzınızı kapatma gereği duyarsınız.
Kendinize olan güveniniz gider.
Psikolojik sorunlara yol açar.
Ağız kokusu neden olur?
Ağız içi enfeksiyonlar, diş çürükleri, mide rahatsızlıkları, ağız kuruluğu ve açlık gibi durumlarda olur. Tükürük bezleri; tükürük salgılamak ve bu salgıyı ağız içine iletmekle görevlidir. Gün içinde gıda alımının azalması (açlık), susuz kalma gibi nedenlerle de ağızdaki tükürük miktarı azalır. Aynı şekilde gece tükürük salgısı uykuda tamamen sıfırlanır. Ağızdaki tükürük üretiminin azalmasından dolayı ağız kendini temizlemek için ihtiyaç duyduğu sıvıyı bulamaz. Bu nedenle sabahları uyandığımızda ağzımız kokar.
Ağız kokusunun sebepleri nelerdir?
- Diş aralarında, dil üzerinde kalan yiyecekler bakteri oluşumuna sebep olduğundan ağız kokusu oluşmasına sebep olur.
- Dişeti hastalıkları ve çürükler tedavi edilmediği zaman ağırlaşarak koku oluşturur.
- Karaciğer yetmezliği, sinüs ve alerjik enfeksiyonlara bağlı hastalıklar
- İyi temizlenmeyen protezler
- Tükürük ağızda kokuya neden olan gıda artıklarının temizlenmesinde önemli rol oynamaktadır.
- Yediğimiz bazı yiyecekler de (soğan, sarımsak, et, balık, peynir vb.) nefesimizin kötü kokmasına neden olur.
- Böbrek yetmezliği rahatsızlığı balık kokusuna benzer bir ağız kokusuna neden olur.
- Tütün ürünleri ve alkol tüketimi
- Yoğun olarak çay, kahve, alkol içmenin ve şekerli gıdalar tüketmek ağızdaki bakterilerin artmasına neden olur ve bu nedenle ağız kokusu oluşur.
Yoğurdun ağız kokusu üzerindeki güçlü etkisi
Diş Hekimi ve Protez Uzmanı Çağdaş Kışlaoğlu diyor ki; yaşam kalitenizi bu k adar olumsuz etkileyen ağız kokusundan kurtulmak için yoğurt tüketin.
Yoğurdun içinde bulunan prebiyotikler, nötrleştirici etki göstermekte ve ağız içinde yayılan kötü kokuya sebebiyet veren bakterileri öldürür. Özellikle de mide asidi birikiminden kaynaklanan ağız kokusu, ciddi bir hastalıktan kaynaklı değilse, her gün düzenli yoğurt tüketimi kötü kokuyu önler.
Ağız kokusunu gidermek için yapılması gerekenler
- Diş fırçalama işleminin yanı sıra, dili fırçalamak ve diş ipiyle diş aralarında yiyecek artıkları birikmesine engel olmak.
- Eczanelerde satılan nane aromalı ağız gargaraları, yemeklerle birlikte nane ve maydanoz tüketmek, elma yemek, şekersiz sakız çiğnemek.
- Diş hastalıklarının ve diş bakımının ihmal etmemek.
- Diş çürükleri, bazı diş eti hastalıkları, ağız içinde var olan eski köprü ve protezler gibi rahatsızlıkların doktor tarafından tedavi edilmesi.
Ne Düşünüyorsunuz?