Kadınlara Özel

KOLON KANSERİ KOLONOSKOPİYLE ÖNLENEBİLİR!

Kolon kanseri tüm dünyada akciğer ve meme kanserinden sonra en sık görülen üçüncü kanser türüdür... Her bir milyon insandan 500’ünde kolon kanseri görülüyor. Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi Vakfı’na bağlı Academic Hospital’da görev yapan Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Erol Avşar’dan bu konu hakkında bilgiler aldık.

Devamını Oku »

Erkeklerin iç dünyasını çözmek ister misiniz?

  Bir erkeğin beyninin içini okumak; çoğu zaman anlam veremediğimiz davranışlarına en doğru cevabı vermek! Bunu kim istemez? Kadınların sesini duyan İlişki Danışmanı Baturay Özden, ‘Erkeğin Pin Kodu’ kitabında erkeklerin tüm sırlarını deşifre ediyor. Ve kadınların merak ettiği tüm soruları erkek gözünden filtresiz bir şekilde cevaplıyor.   “Evet, ruh eşini bulmak diye bir şey var, bu bir efsane değil; size ...

Devamını Oku »

Hande Akın: Bilinçaltı sağlama yapmaz! Algılar, kodlar ve bırakır

Ben zamanı… Bu kitabı elime aldığımda isminden yola çıkarak hiç böyle bir kitapla tanışacağımı düşünmemiştim. KADIN OLMAK ismine bakınca, işte nasıl kadın olmalıyız? Hangi kadın olursak daha mutlu oluruz? vs soruların yanıtları ile kadın olmayı öğreneceğimi sanmıştım. Okuyunca anladım ki aslında ana mesele “Kadın Olmak” ile birlikte gelen tüm negatif kodlamalar ve bunlar yüzünden mutsuz olduğumuz cinsiyetimiz, farkında olmadığımız değerimizmiş… ...

Devamını Oku »

Yumurtalık kistinden korkmayın ama ihmal de etmeyin

Hemen her kadında görülün yumurtalık kistlerinin çoğu iyi huylu. Ameliyat bile gerektirmiyor. Aceleyle ameliyat kararı vermemeli. Medicana Bahçelievler Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Leyla Ercan, yumurtalık kistleri hakkında önemli bilgiler verdi Kist ve miyom genellikle halk arasında karıştırılıyor. Kisti rahimden çıkmış gibi algılıyor insanlar. Rahimden çıkan urlara miyom, yumurtalıktan çıkan urlara ise kist denir. Kisti tariflersek; yumurtaların ...

Devamını Oku »

Tembel kızlar için 20 canlanma önerisi

Her pazartesi uyanıp diyet yapıcam artık çok kilo aldım diyor ve bir türlü bunu uygulayamıyorsanız, üstelik bahanelerinizi sıralasak yol olur şeklindeyse siz tembelsiniz demektir. İşte tembelliğe son vermenizi sağlayacak önerilerimiz.   1. Hemen harekete geçin 2. Doğru ekip arkadaşları seçin 3. Geleceği düşünün 4. Hazırlık yapın 5. Yaptığınız şeylerle gurur duyun 6. Yardım isteyin 7. Hayatınızı değiştirmek için tek yapmanız ...

Devamını Oku »

Kadınsan bunları yap (a) ma (zsın) !

Kadınsan gülme Kadınsan osurma Kadınsan otobüste son yolcu olma Kadınsan geç saatte mini etekle araçlara binme Kadınsan sus Kadınsan terörist doğurma Kadınsan az ye Kadınsan razı gel Kadınsan bağırma Kadınsan çok konuşma Kadınsan hakkını helal et Kadınsan namuslu ol

Devamını Oku »

Bahar rehavetinden kurtaracak egzersizler

Her şeyden önce artık harekete geçip, kış rehavetini üzerinizden atma zamanının geldiğini kabul etmelisiniz. Cıvıl cıvıl bir yaz daha sona erdi. Deniz ve güneş ile yavaş yavaş vedalaştınız. Ve doğal olarak bütün bu gelişmeler ruhumuzu ve bedenimizi olumsuz yönde etkilemeye başladı bile… En başta da yorgunluk hissi baş gösteriyor. Peki, bu yorgunluk belirtilerinden nasıl kurtulabiliriz? Sports International eğitmeni Burcu Çağlar, ...

Devamını Oku »

Karın bölgesinden ve basenlerden kilo vermenin yolu

Uzman Dr. Yasemin Hızarcı ile 1 saat içinde yan etkisiz bölgesel incelmeyi mümkün kılan ‘Cool Shaping’ yöntemini ve kimlere yapılabileceğini konuştuk.   Cool Shaping nedir, biraz anlatabilir misiniz? Su sıfır derecede donar, yağ ise -5 derecede donar. Bu alet ise -10 dereceye indiriyor. Bu alet yağ kitlesini vakumlayarak içine alıyor. Ama bu yağ kitlesi özellikle ele gelen yağ kitlesi olması ...

Devamını Oku »